ЧТОБЫ НЕРВЫ УСПОКОИТЬ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ УНЯТЬ

Приготовить травяной чай!!
Чтобы его приготовить, измельчить и смешать по 20 г корня валерианы, листьев барвинка, цветков и плодов боярышника, 30 г травы тысячелистника и 10 г корня аира, залить вечером 1 ст.л. смеси двумя стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться в плотно закрытой посуде. Утром процедить. Перед употреблением чай подогреть. Он успокаивает нервную систему, помогает при болезнях сердца и гипертонии.

Успокаивает нервы и помогает справляться с бессонницей такой настой. Необходимо измельчить и смешать 20 г травы мелиссы, по 30 г корня валерианы и листьев мяты душистой, по 10 г травы мяты перечной и зверобоя, цветков лаванды и гравилата городского, листьев первоцвета лекарственного, затем 2-3 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 4 часа и процедить. Пить настой теплым по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном.

Дай Бог всем терпения, земных благ и, конечно же, здоровья!